4 мая 5:24
Автор: Денис Шепелев Рубрика: Личное 3 комментария

Как можно победить свою лень?

kak-perezhit-drug-s-drugom-vyxodnyeПриветствую уважаемые читатели, а также все новички, которые по стечению обстоятельства оказались на этом блоге!.. Как можно победить свою лень или как бороться со своей ленью или как можно избавится от своей лени.

Эти вопросы очень часто появляются у людей различного возраста а также их социального положения. В этом посту, я попробую ответить на этот очень интересный вопрос: Как можно победить свою лень (наиболее простыми способами).

Ну что, пожалуй, давайте начнем.

Я думаю для того чтобы разобраться с этим вопросом нам нужно начать с понимания что же это такое лень и с чем её едят. Сегодня многие люди сильно заблуждаются думая о том,  что если ничего не делать это и есть лень. Я думаю, что ничего неделание это просто бездельничество, и к нашей лени не имеет почти ни какого отношения.  Просто подумайте, так ли это или нет.

Вообще то, как это можно ничего совсем не делать?..

Если посмотреть со стороны даже когда я или Вы сидите за компьютером или смотрите свой телевизор. То в этих случаях Вы заняты делом, таким как смотрите ТВ или что то делаете на своем компьютере. А когда Вы просто лежите на своей кровати то тоже скорее всего что о чём то думаете или размышляете и так далее.

А вот вопрос в том, что Вам приносит просмотр ТВ, или лежание на кровати пользу Вам и Вашему любимому делу. Приближаетесь ли Вы за этими занятиями ближе к своим мечтам, или к Вашему успеху или счастью?..

Вот это вопрос… Рис. 1

Рис. 1

Как можно победить свою лень — взгляд со стороны или с верху.

Давайте с Вами немного расположимся сбоку или сверху над  нашей ситуацией, взглянем  на нашу проблему так скажем с боку или с верху.

Когда к нам с вами приходит лень.

На этот вопрос ответ очень короткий.  Лень начинает приходить к нам тогда, когда мы с Вами находимся в зоне своего комфорта.

А что если?..

Если Вы сейчас читаете эту статью, можно тогда предположить что у Вас есть ноутбук или  персональный компьютер. Скорее всего, что у Вас есть  и крыша над головой, кусочек хлеба с салом или с колбасой. При этом можно предположить, что Вы обеспеченный человек, и все предметы первой необходимости у Вас, скорее всего, есть!..

Тогда, скорее всего, возникает несколько вопросов: Куда стремится и зачем стремиться?..

Вот и оно!

И мы с Вами нашли два ключевых вопроса. На которые, нам с Вами будет просто необходимо ответить, для того чтобы победить свою лень!..

Наша лень, на прямую связывает нас с нашей зоной комфорта.

Или  когда мы с Вами находимся в зоне своего комфорта и мотивацией, а точнее её  скорее отсутствие. Рис. 2

Рис. 2

Комфорт или зона да, да зона комфорта в нашей повседневной жизни.

Иногда каждому из нас, наверное, не хватает сильного пинка.  Который, просто наверняка сможет вытолкнуть нас из зоны комфорта в котором мы находимся.  И заставит двигаться вперёд, делая каждого из нас всё ближе да, да ближе к своей цели или к своим мечтам.

Возможно что той маленькой зоны комфорта в которой Вы находитесь. Вам хватает. Тогда поскорей или побыстрей, закрывайте данную страничку и разберитесь в начале в себе, так ли всё это.

Достигли ли Вы в своей жизни всех своих поставленных целей которые Вы ставили перед собой конечно. Сбылись ли у Вас все ваши мечты, если конечно они у Вас были.

А даже если и так . То ставьте поскорей перед собой новые цели, создавайте новые мечты и снова вперёд в дорогу! В дорогу, наполненную разными препятствиями, неудачами, радостями, счастьем.

В дорогу к своему светлому будущему. Рис. 3

Мотивация пинком

Что-то наверное мы с Вами отвлеклись.

Давайте с Вами поскорей вернемся к пинку.

Одного простого или волшебного пенка будет наверное не достаточно для достижения своих целей, нужно каждому из нас ещё будит самим действовать.

Вот здесь, наверное, мне нужно будет привести Вам сравнение, но пока ничего мне на мой ум не приходит.

Давайте представим или допустим что мы с Вами пинаем мячик, обычный простой футбольный мячик, в ворота. Но когда он летел в ворота он то есть мячик, не долетает до ворот, а останавливается.

Наверно я думаю, что будет обидно, и непросто обидно, а очень сильно будит обидно.  Что мячик не достиг своей цели то есть до ворот.  Но что то происходит и вдруг, наш мячик берёт и сам попадает в цель, другими словами вкатывается в ворота.

И гол забит.

Наша цель, которая была поставлена выполнена или достигнута, наша мечта сбылась. Счастью нашему нет предела.

Я думаю, вот на этом простом небольшом примере можно показать что все: пинки, бывают разными, ворота или цели бывают у всех на разном расстоянии. И какой нибудь простой встречный ветерок может очень сильно помешать достижению нашей с Вами цели.

Вот таким простым образом, со стороны или с высоты нашего с Вами полёта нам стаёт вдруг видно и всё понятно, как бороться со  своей ленью.

Да очень просто лень можно победить мотивацией и целеустремлённостью.

Как можно себя мотивировать и как стать целеустремленным, напишу пожалуй в следующих постах!

Как можно победить свою лень  давайте выясним основные причины.

kak-pobedit svoyu-len

Не в коем случае, не нужно нам забывать и о выяснении причины лени.  Эти причины могут быть как физиологические, так и психологические.

Давайте, наверное, разберём с Вами конкретную ситуацию.

Первый вариант:

Допустим, что нам нужно встать рано например в 5 часов утра. Что мы делаем в таком случае мы, наверное, берем и заводим свой будильник на 5 часов утра. А когда просыпаемся и вдруг обнаруживаем, что вовсе не выспались, и очень  при очень хочется спать. Да и сил вовсе нет.

И вот делая постоянно (каждый день), такое вот упражнение усталость просто будит, накапливается. И будет становится лень делать всё что угодно. Но мы, несмотря на свою усталость, продолжаем просто загонять себя в угол.

Второй вариант:

Когда вдруг Вы проснулись один раз в 5 утра и не выспались, и почувствовали лень. И проделали анализ ситуации, почему вы не выспались. Одним словом сделали анализ причины возникновения в себе лени.

И анализ в данной ситуации показал, что каждый день встаем очень рано в 5 утра и в  очень плохом состоянии из за того что спать ложимся очень да, да очень поздновато. Например: в 1 час ночи!..

И вот тут мы  видим причину и сразу видим решение нашей проблемы.

Решение проблемы очень просто: нужно ложиться пораньше спать, чтобы потом, вставая в 5 утра быть бодрым и полным свежих сил!

И не забывайте, конечно, про утренний душ — классно помогает!..

Как можно победить свою лень советы.

Дальше давайте с Вами разберем несколько советов.  Что нужно делать сейчас, если вдруг на Вас внезапно напала лень. Я не помню где я приобрел эти советы, но они дорогой друг реально работают!..

Как можно победить свою лень сейчас:

Способ №1.

Если вдруг к Вам пришла лень: нужно быстро сделать небольшую физическую зарядку.

Например: возьмите и отжимаетесь от пола примерно 25-30 раз или просто присядьте примерно столько же раз сколько и от жались от пола.

Также можно каждый раз придумывать свои упражнения. И делать их постоянно, когда лень начинает атаковать Вас слишком быстро.

Это нужно для того  что бы просто погонять свою кровь, и немножко поднять своё давление, и привести в напряжение всё тело.

Способ №2.

Если у Вас есть возможность  примите  обязательно душ или облейтесь простой холодной водой.

Надеюсь, что Вы не будете лениться и возьмите на вооружение эти советы.

Скажу Вам честно, они мне очень помогают. Рис. 4

как бороться с ленью

Ещё пару тройку советов, которые также помогают в искоренение лени в каждом бытовом и рабочем дне:

Совет №1. Это Ваше чистое рабочее место.

Смотрите чтобы у Вас на рабочем месте не было ничего лишнего. Ваш чистенький рабочий столик — это залог отсутствия у Вас лени.

Совет №2. Освобождение личного пространства!

Сделайте небольшую уборку в своём доме или офисе. Избавьтесь от всего лишнего ненужного.

Совет №3. Начните заниматься спортом. Начните делать по утрам зарядку. Попробуйте свободное время проводить на свежем воздухе. Начните больше ходить. Если у Вас есть велосипед начните на нём кататься.

На этом пожалуй буду заканчивать. О том, как можно победить свою лень рассказал.  Некоторые советы раскрыл, которые лично применяю. До встречи в следующих постах.

С уважением, Денис Шепелев.

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
3 комментария
  •  Ура!  Я  почти победил  лень.  Я дошёл  до  пинка. Дальше чего то скучно стало. Решил жить дальше полуленивым. Всего вам о,кейного. 

    12 мая, 2013 в 1:47 |Ответить
  • Знаю отличный способ победить лень и мотивировать себя на работу — взять кредит побольше! Стимул ого-го какой получится. А если не поможет, приставы пинок обеспечат)))

    4 июля, 2013 в 8:03 |Ответить
  • Игорь

    Да, лень можно победить мотивацией — это верно. Собственно, такого понятия, как лень нет. Есть два фактора, когда человек «лениться» — усталость и отсутствие мотивации. С усталость всё понятно. Мотивация же отсутствует тогда, когда в глубине души (в его бессознательном) человек прекрасно понимает, что то, что он хочет сделать ему, собственно, и не надо. Что в свою очередь упирается в ценности человека. Другими словами, необходимо разбираться с иерархией своих глубинных, бессознательных ценностей, выстраивать свою деятельность согласно им. И такого свойства, как лень у человека не будет.

    4 августа, 2013 в 1:19 |Ответить

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

rss